ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ (Weight Loss) ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (Food System) ಹಾಗೂ ಜೀವನಶೈಲಿ (Lifestyle)  ಪಾಲಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೇಟ್ ಲಾಸ್ ಜರ್ನಿ (Weight...

ಸಿಗೋ 24 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಟು ತಾಸು ನಿದ್ರೆ, ಒಂಬತ್ತು ತಾಸು ಕೆಲಸ ಅಂತಾನೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಉಳಿದ ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಾಟ, ಮನೆ, ಮಕ್ಕಳು, ಸಂಸಾರ ಇನ್ನಿತರೆ ಕೆಲಸ,...

ಹಾಲು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಭರಿತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧರವರೆಗೂ ಹಾಲು ಅಗತ್ಯ. ಕೆಲವರು ಹಾಲನ್ನು ಸಪ್ಪೆಯಾಗಿಯೇ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ...

ಮನಸು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇದ್ದು, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಲೋಚಿಸಬಲ್ಲ. ಚಿಂತನ-ಮಂಥನ ಮಾಡಬಲ್ಲ. ವಸ್ತು, ವಿಷಯವನ್ನು...

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತನಾಡಿದ ಅವರು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಂಗಳೂರು: ...